Miriam Todd no solo maneja y se ocupa de las tareas del hogar, sino que también sigue trabajando seis días a la semana en el negocio familiar de muebles en Nueva Jersey, Estados Unidos a sus 100 años.
La vejez es un proceso natural que todos enfrentamos de diferentes maneras. Mientras algunos eligen descansar, otros como Miriam aprovechan al máximo cada día, manteniéndose activa y comprometida con su trabajo y su familia.
En una entrevista con ‘Today’, Miriam compartió su filosofía de vida: «No puedo decir que estoy trabajando cuando disfruto lo que hago, así que me siento culpable si digo que estoy trabajando. No es para todos, pero a mí me funciona bien». Esta actitud positiva y dedicación son parte clave de su secreto para mantenerse activa y feliz.
Además de su enfoque en el trabajo, Miriam atribuye su vitalidad a una dieta saludable y equilibrada. Cultiva y consume hortalizas frescas como tomates, morrones, pepinos y calabaza, y el único alimento enlatado que consume es el chucrut. Evita los alimentos procesados y el consumo de licor, prefiriendo disfrutar ocasionalmente de chocolate negro cuando tiene antojo de algo dulce.
«Intento comer bien, dormir bien y vivir bien», enfatiza Miriam, quien sigue el ejemplo de su madre, quien también trabajó hasta avanzada edad y falleció haciendo lo que amaba. Para Miriam, estar en casa todo el tiempo no sería una opción satisfactoria.
Este ejemplo de Miriam Todd nos recuerda que mantener una vida activa y saludable puede ser posible a cualquier edad, desafiando estereotipos sobre la vejez y demostrando que con la actitud correcta y hábitos saludables, se puede disfrutar de una vida plena y productiva.
